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En mayo celebremos el mes de la masturbación y gocemos de todos sus beneficios para la salud

mayo 15, 20246 min read

Amixes, este mayo, celebremos algo más que la llegada de la primavera y el día de las madres: es el mes de la masturbación, y estamos aquí para hablar sin censura sobre este tema maravilloso que aún rodea cierto tabú. ¡Y es que la masturbación no solo es placentera, sino que también trae consigo numerosos beneficios para la salud!

Y preguntarás ¿Por qué celebramos el mes de la masturbación? El mes de la masturbación comenzó como una respuesta a la destitución de la cirujana general de Estados Unidos, Jocelyn Elders, en 1994, después de sugerir que la masturbación debería incluirse como parte de la educación sexual para jóvenes. Desde entonces, mayo se ha convertido en un momento de afirmación para disfrutar y entender nuestra sexualidad, un recordatorio de que conocer nuestro propio cuerpo no solo es normal, sino saludable.

Si tienes aún algunas dudas, te enumeramos algunos de los múltiples beneficios de la masturbación:

Mejora la salud mental: Masturbarse puede disminuir el estrés y la ansiedad gracias a la liberación de endorfinas, conocidas como las hormonas de la felicidad. También ayuda a mejorar tu autoestima y aceptación corporal, fortaleciendo la relación que tienes contigo misma.

Mejora el sueño: La relajación que sigue al orgasmo es increíblemente beneficioso para conciliar un sueño profundo y reparador.

Alivia el dolor: Durante la masturbación, tu cuerpo libera oxitocina y aumenta la circulación, lo que puede reducir el dolor menstrual y de cabeza.

Fortalece la salud muscular: La actividad orgásmica fortalece los músculos del suelo pélvico, lo que puede llevar a mejores sensaciones durante el sexo y reducir las probabilidades de incontinencia.

Promueve una mejor salud sexual: La masturbación te permite explorar tus preferencias y cómo te gusta ser tocada, lo que puede hacer tu vida sexual más satisfactoria.

Además de los beneficios físicos y emocionales, la masturbación es una forma de cuidado personal. En nuestra agitada rutina diaria, dedicar tiempo a explorar lo que te brinda placer es una forma de mindfulness, que te permite estar plenamente presente y conectarte contigo así que manos e instrumentos a la obra para iniciar esta placentera travesía.

Sabemos que con los años se han complementado la gama de juguetes que nos pueden ayudar con esta tarea,  entonces para hacer de este mes una verdadera celebración, ¿por qué no explorar algunos juguetes que pueden llevar tu experiencia de placer a otro nivel? Lelo, una de las marcas líderes en juguetes sexuales de lujo, ofrece opciones fantásticas que son tanto efectivas como elegantes y aquí te recomendamos que incluyas algunos de nuestros favoritos:

Lelo Sona 2 Cruise: Este juguete usa ondas sónicas para estimular todo el clítoris, no solo la parte externa que puedes ver. Ideal para una experiencia de placer profunda y envolvente, el Sona 2 Cruise ajusta automáticamente la intensidad cuando se presiona con más fuerza contra el cuerpo, garantizando una sensación constante y deliciosamente inesperada.

Lelo Soraya Wave: Este vibrador de doble acción no solo vibra, sino que también incluye un masajeador que se mueve con un patrón ‘ven aquí’ para estimular el punto G. Es como tener dos juguetes en uno, y su diseño ergonómico lo hace cómodo y fácil de manejar.

Además te dejamos algunos consejos para integrar la masturbación en tu vida, no solo durante este mes, recuerda que esta actividad es una gran aliada para tu salud en muchos aspectos:

Establece un tiempo para ti: Al igual que planificas tiempo para el gimnasio o para una cita, hacer espacio en tu calendario para la autodescubrimiento es fundamental.

Explora tus sensaciones: Prueba diferentes presiones, ritmos y juguetes para descubrir qué te gusta más, además claro, por favor cuida tus juguetes, asegúrate de limpiar tus juguetes sexuales después de cada uso, y guárdalos en un lugar seguro y limpio.

Este mayo, te animamos a celebrar tu sexualidad y aprender más sobre lo que te hace sentir bien. Masturbarse es una parte natural y saludable de ser humano, y explorar tu cuerpo es una forma maravillosa de cuidarte a ti misma. ¡Disfruta del viaje y feliz mes de la masturbación!

 

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