¡Bestie, ya llegó la época más romántica del año! Corazones, chocolates, flores y dates por todos lados… pero, ¿y si este San Valentín lo dedicamos a la persona más importante de nuestra vida? ¡Nosotras mismas! Porque sí, el amor propio también merece ser celebrado, y nadie lo entiende mejor que Valeria Aguilar.
Si algo ha aprendido en su camino de autodescubrimiento, es que amarnos no es un destino final, sino un viaje lleno de altibajos. Hablamos con ella sobre cómo ha evolucionado su relación consigo misma, las prácticas que la hacen sentir bien y por qué el movimiento consciente se ha convertido en una de sus herramientas esenciales para el amor propio.
Valeria nos confiesa que su relación consigo misma ha sido de todo menos lineal. “Ha habido momentos en los que me amo y me hablo bonito frente al espejo, pero también otros en los que me juzgo demasiado y me siento inconforme con mi cuerpo, mi cara… con todo”, admite.
Lo más importante que ha aprendido en este proceso es que el amor propio no significa sentirte perfecta todos los días. “No se trata de verte al espejo y no encontrar ninguna imperfección, sino de aprender a amarlas, entenderlas y quererlas”, nos cuenta.
Pero ojo, eso no significa conformarnos con lo que nos incomoda. Valeria es súper honesta al decir que, si algo no nos hace sentir bien, también tenemos el poder de cambiarlo con hábitos que nos nutran: “Cuidar tu piel, tu cuerpo, hacer ejercicio, comer bien… Todo eso suma para que te sientas mejor contigo misma”.
Y aquí es donde entra el autocuidado en su máxima expresión. Algo tan simple como tomarnos el tiempo de elegir un look que nos haga sentir cómodas y seguras es una forma de amor propio. “Ponerte lo que te gusta también es el camino al amor propio”, afirma Valeria.
Si hay un mensaje claro en la nueva colección de Aerie, es que no importa cómo decidas celebrar San Valentín, lo más importante es que te sientas increíble. ¿Tienes una date contigo misma? Hay pijamas suaves para un plan de autocuidado en casa. ¿Un brunch con amigas? Una gorra y un bolso cruzado pueden hacer la diferencia. ¿Quieres algo más romántico? Las piezas con encaje mezclan elegancia y comodidad.
No se trata solo de moda, sino de cómo nos sentimos con nosotras mismas. Porque al final, como dice Valeria, “conocerte y saber lo que te hace sentir bien y hacerlo continuamente” es una forma de demostrarte amor.
Otra de las herramientas que han ayudado a Valeria en su camino de amor propio es el movimiento consciente, algo que la llevó a cofundar Zania Studio con sus hermanas.
Desde el inicio, la idea era crear un espacio donde el bienestar fuera más allá del ejercicio físico. “No solo es un lugar al que vas a hacer ejercicio, sino un espacio donde te sientes familiarizada con las coaches porque te tratan como si fueras su amiga”, nos cuenta.
Aquí, el pilates no es solo entrenamiento, sino momentos de conexión con el cuerpo. “Ejercitarse, despejar la mente y sentir que llegas a un ambiente amigable y familiar hace toda la diferencia”. Porque sí, movernos debería ser un acto de amor y no un castigo.
Si algo nos deja esta charla con Valeria es que el amor propio no es un estado fijo, sino un proceso que construimos día a día con pequeñas decisiones. Desde elegir ropa que nos haga sentir cómodas y seguras, hasta encontrar una rutina de bienestar que realmente disfrutemos.
En esta historia: Valeria Aguilar en Aerie fotografiada por Natalia Martin del Campo, Maquillaje: Londono, Estilismo: Ariana Reynaga, Coordinación: Mariana Ortiz, Dirección Creativa: Iván Estuardo, Dirección Editorial: Rafael Escalante, Dirección Editorial: Juan Pablo Jim.
